Filtrar as mensagens que recebemos não é papo motivacional. É higiene mental básica para quem quer trabalhar melhor, pensar com mais clareza e construir uma carreira com propósito.
Durante muito tempo da nossa vida — especialmente no começo — a gente funciona no modo esponja.
Absorve tudo: opiniões, regras, “verdades absolutas” que nunca paramos para questionar.
É assim que aprendemos o que é “certo” ou “errado” na cultura em que crescemos.
No início, nossos únicos modelos são família, professores, amigos, televisão, internet.
E claro: ninguém nos avisou que uma parte enorme dessas referências estava desatualizada, enviesada ou simplesmente… errada.
O problema é quando chegamos na vida profissional e seguimos aceitando tudo do mesmo jeito passivo.
“É assim porque sempre foi.”
“Eu acho que é isso.”
“Faz desse jeito porque o chefe pediu.”
“Aprendi assim.”
Só que trabalhar desse jeito é pedir para ficar com sobrecarga, ansiedade, sensação de estagnação e decisões fracas.
A verdade é uma só: em algum momento da sua trajetória, você precisa assumir o volante do próprio pensamento.
Sair do automático.
Filtrar.
Questionar.
Revisar.
Isso vale para feedbacks atravessados, palpites de gente que nunca fez o que você faz, comentários que invalidam sua dor, seu ritmo ou seus objetivos e até conselhos que soam confiantes, mas não têm lastro nenhum na realidade.
Sempre existirão vozes dizendo o que “você deveria fazer”, “como deveria se comportar”, “o que precisa fazer para ser promovido”.
Se você não filtra, vira refém.
Se você filtra, vira protagonista.
Por isso, aqui vai o convite direto:
Questione cada informação que chega.
Peça contexto.
Peça evidências.
Peça o “porquê”.
Peça o mecanismo, o dado e a lógica, ou seja, o que realmente importa para tomar decisões melhores.
E principalmente: substitua mensagens negativas, limitantes ou sem fundamento por análises claras, práticas e úteis.
Use a cabeça. Use seus critérios. Use sua visão de futuro.
Filtrar não é ser cético demais nem virar alguém fechado ao mundo e feedbacks positivos e de crescimento.
É só proteger sua energia, sua clareza e sua carreira.
Porque, no fim das contas, você não trabalha bem quando está cheio de ruídos.
Você trabalha bem quando sabe exatamente o que vale sua atenção e o que merece ir direto para a lixeira.
Trabalhe menos. Entregue mais. Viva melhor.
E comece filtrando o que chega até você.
